Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2017
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 84,75g | Białk: 70,23g | Węglo: 2,69g.
Śniadanie: Cebule, Jajko, Madej Wróbel Boczek Parzony. Przekąski/Inne: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). więcej...
|
|
1698 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|