Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 42,05g | Białk: 56,54g | Węglo: 161,16g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Masło, Sałata, Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Miękko. Lunch: Jabłko, Rolmlecz Twaróg Półtłusty, Banan, Morele, Kiwi, Naleśniki. Obiad: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Miód, Płatki Owsiane, Jajko. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|