Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2017
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 49,27g | Białk: 89,86g | Węglo: 199,27g.
Śniadanie: Banan, Syrop Klonowy, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko, Maliny. Lunch: Delikate Twaróg Półtłusty, Ziemniaki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Maliny, Ananas. Obiad: Jana Śmietana Sałatkowa 12%, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Kruszwica Olej Oliwier, Tesco Parmigiano Reggiano, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|