Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2017
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 59,62g | Białk: 101,86g | Węglo: 201,17g.
Śniadanie: Black Rose Syrop Klonowy, Jagody, Radix-Bis Mąka Owsiana, Banan, Jajko. Lunch: Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Uncle Ben's Ryż Długoziarnisty z Dzikim. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Magnum Double Raspberry. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|