Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2017
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 72,93g | Białk: 89,71g | Węglo: 205,02g.
Śniadanie: Go On Almond Butter, Intenson Erytrytol, Radix-Bis Mąka Owsiana, Banan, Jajko, Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty. Lunch: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Danone Jogurt Naturalny, Porzeczka Czerwona, Maliny, Mango, Ananas. Obiad: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Złote Pola Mąka Pszenna Typ 405, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Tesco Parmigiano Reggiano, Cirio Pomidory Krojone z Czosnkiem, Giovanni Rana Świeży Makaron Jajeczny Lasagne. Przekąski/Inne: Luximo Czekolada Gorzka 70%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|