|
LCHF
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 185,78g | Białk: 83,94g | Węglo: 66,34g.
Śniadanie: Światowid Ser Gouda, Kotlin Ketchup Łagodny, LCHF Zapiekana Cukinia z Mięsem Mielonym. Lunch: Olej Kokosowy, Pilos Śmietanka 30%. Obiad: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Orzechy Nerkowca, Truskawki, Śliwki, Winiary Majonez Dekoracyjny, LCHF Zapiekana Cukinia z Mięsem Mielonym. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|