Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2017
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 23,75g | Białk: 60,13g | Węglo: 277,26g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Masło, Sokołów Szynka Wieprzowa, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Ogórek (Obrany), Pomidory. Lunch: Pilos Kefir 1,5%, Nektarynki, Jabłko, Banan. Obiad: Zupa Owocowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Grahamka, Krasnystaw Kefir, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|