Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2017
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 71,79g | Białk: 107,63g | Węglo: 185,39g.
Śniadanie: Syrop Klonowy, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko, Banan, Borówka Amerykańska. Lunch: Kellog's Pop Tarts Unfrosted Brown Sugar And Cinnamon. Obiad: Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|