Dziennik Piotr.K., 16 sie 17

Profil Piotr.K. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Koniec urlopu.... Wracamy do życia poczciwego. Nie wiem jeszcze czy LCHF. Węglowodany jednak będę ograniczał.
Tam gdzieś znajduje się tabelka moich pomiarów Tam gdzieś znajduje się tabelka moich pomiarów

84,6 kg Do tej pory straciłeś: 8,4 kg. Wciąż do stracenia: 14,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 sierpnia 2017:

3034 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 51 minut. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

No to powodzenia. Przejrzałem Twój profil i ze 110 do 79kg to przecież niesamowite...i jednak można się zaprzeć i dojść do wielkich osiągnięć. Żeby u mnie matka, siostra, szwagier chcieliby tak powalczyć.

16 sie 17 przez użytkownika: dreamer1897

Dzięki. Było wiele prób, dokształcania... (kiedyś miałem nawet i 125 kg, doszedłem do 90, ale urosłem do 110 - 115) i wreszcie 2014 się udało.

16 sie 17 przez użytkownika: Piotr.K.

A obecnie ile na wadze? Ja bym chciał przybrać ale rozsądnie bo ćwiczę siłowo.

16 sie 17 przez użytkownika: dreamer1897


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Piotr.K.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Piotr.K., 16 sie 17

Skomentuj

Historia Wagi Piotr.K.