Dziennik Jolenia, 21 sie 17

Profil Jolenia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017

78,6 kg Do tej pory straciłeś: 25,4 kg. Wciąż do stracenia: 6,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2017:

1859 kcal

Tłusz: 142,46g | Białk: 107,09g | Węglo: 36,17g. Śniadanie: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Nik-Pol Bekonówka, Karkówka z Grilla, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Kotlet Mielony, Bluedino Ser Salami, Tesco Rolada Ustrzycka, Miód, Sottile Gusto Mascarpone. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

U mnie waga podobnie po wakacjach, niestety tłuszcz poszedł w górę kilka % a spadło nawodnienie, które teraz trzeba będzie uzupełnić... i spalić trochę tłuszczyku ;)

21 sie 17 przez użytkownika: mal_07


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jolenia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jolenia, 21 sie 17

Skomentuj

Historia Wagi Jolenia