Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2017
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 91,94g | Białk: 73,68g | Węglo: 4,21g.
Śniadanie: Viando Kiełbasa Polska Pieczona. Lunch: Jajko, Madej Wróbel Boczek Parzony. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|