Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2017
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 61,12g | Białk: 104,45g | Węglo: 149,13g.
Śniadanie: Italiamo Salami Ventricina, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Cymes Chleb Baltonowski, Pomidory, Jajko. Lunch: All Nutrition Ultra Whey, Maliny, Danone Jogurt Naturalny Activia. Obiad: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Kujawski Olej Rzepakowy, Zielona Fasolka Szparagowa, Zielony Groszek (Mrożony), Udko z Kurczaka bez Skóry, Ampro Mleczko Kokosowe, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Jeżyny, Carrefour Syrop Klonowy, Maliny, Fitness Authority So Good! Protein Pancakes. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|