Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2017
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3478 kcal
|
Tłusz: 103,73g | Białk: 195,45g | Węglo: 418,77g.
Śniadanie: Jajko, Pilos Masło, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: KFD Premium X-Gainer, Melvit Kasza Orkiszowa, Melvit Kasza Bulgur, Chira Warzywa na Patelnię, KFD Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Melvit Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak, KFD Olej Kokosowy, Chira Warzywa na Patelnię, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Banan, KFD Carbo Mix. Przekąski/Inne: Milka Noisette Czekolada Milka. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|