Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2017
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 25,63g | Białk: 37,15g | Węglo: 149,56g.
Śniadanie: Polędwica Sopocka, Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż, Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania. Obiad: Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Lubella Makaron Świderki. Przekąski/Inne: Daktyl, Banan, Piernik wege. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|