Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2017
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3127 kcal
|
Tłusz: 113,59g | Białk: 153,88g | Węglo: 327,40g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Grahamka, Pilos Masło, Jajko. Lunch: Banan, Lidl Kasza Gryczana, Chira Warzywa na Patelnię, KFD Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Lidl Kasza Gryczana, Chira Warzywa na Patelnię, KFD Olej Kokosowy, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Milka Czekolada z Orzechami, Bakalland Popcorn Solony, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Redd's Piwo Redd's Jabłkowe. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|