Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2017
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 58,55g | Białk: 102,76g | Węglo: 173,73g.
Śniadanie: All Nutrition Ultra Whey, Radix-Bis Mąka Owsiana, Banan, Śliwka Węgierka, Jajko. Lunch: Zielony Groszek (Mrożony), Zielona Fasolka Szparagowa, Kujawski Olej Rzepakowy, Ampro Mleczko Kokosowe, Udko z Kurczaka bez Skóry, Risana Ryż Czerwony. Obiad: Pura Vida Czekolada Gorzka 70%, Nova Acores Masło z Solą, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Kaufland Pomidor, Marinero Karmazyn Filet ze Skórą, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Wasa Kanel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|