Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2017
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 68,51g | Białk: 96,29g | Węglo: 167,28g.
Śniadanie: Radix-Bis Mąka Owsiana, Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, All Nutrition Ultra Whey, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Maliny, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Danone Jogurt Naturalny Activia. Obiad: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Biedronka Parmigiano Reggiano, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Giovanni Rana Świeży Makaron Jajeczny Lasagne, Złote Pola Mąka Pszenna Typ 405, Mleczna Dolina Masło Klarowane. Przekąski/Inne: Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Wasa Kanel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|