Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CLLPL
Dziennik
13 wrz 17
Dziennik CLLPL, 13 wrz 17
Profil CLLPL
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
LCHF po wakacjach 😸 pomimo tego, że grzeszki🍉🍌🍞🍦🍫🍷☕ były😸
86,6 kg
Do tej pory straciłeś:
18,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 września 2017:
1181 kcal
Tłusz: 109,80g | Białk: 39,77g | Węglo: 14,37g.
Śniadanie:
Olej Kokosowy, Mleko (Mleko).
Lunch:
Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Vitanella Olej Kokosowy, Piątnica Serek Wiejski.
Obiad:
Olej Kokosowy, Łaciate Mleko 3,2%, Truskawki.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Świetnie!
13 wrz 17 przez użytkownika:
JW1206
No super💪👊👏
13 wrz 17 przez użytkownika:
anetkapapetka
Teraz wracam do restrykcji kalorycznej, ograniczenia ww i białka + zimne kąpiele. 😸 Kawa poszła w odstawkę.😸
13 wrz 17 przez użytkownika:
CLLPL
Te zimne kąpiele, to w wannie się moczysz czy taki szybki shower?
13 wrz 17 przez użytkownika:
bea.tris
20-30 min zimną wodą + czasami butelki z lodem 6litrów 😸 szybki zimny shower to rano jak nie mam czasu :)
13 wrz 17 przez użytkownika:
CLLPL
w wannie zanurzony 😸
13 wrz 17 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CLLPL
Zobacz Pełną Historię