Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2017
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 103,78g | Węglo: 183,10g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Orzeszki Pistacjowe, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Krukam Pasta Kokosowa, Ananas, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Kasza Kuskus. Obiad: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Marchewki, Lidl Kasza Jęczmienna Wiejska, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Hortex Nektar z Czarnych Porzeczek. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Fitness Authority So Good! Protein Pancakes. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|