Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2017
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 63,45g | Białk: 122,13g | Węglo: 174,69g.
Śniadanie: Radix-Bis Mąka Gryczana, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Primavika Masło Orzechowe, Borówka Amerykańska, Jajko. Lunch: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Mięso z Piersi Indyka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Metelliana Fasola Biała Hiszpańska. Obiad: Zaskocz Sernik Naturalny, Marchewki, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Sokołów Stek Bavette. Przekąski/Inne: Wasa Kanel, Arla Protein Yogurt Mango. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|