Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2017
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 70,32g | Białk: 102,11g | Węglo: 186,95g.
Śniadanie: Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony, Łowicz Powidła Śliwkowe, Danone Jogurt Naturalny Activia, Almette Serek Śmietankowy, OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka Ser Krowio-Owczy, Jajko, Radix-Bis Mąka Gryczana. Lunch: Trec Whey 100, Maliny, Danone Jogurt Naturalny Activia. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Zaskocz Sernik Naturalny, Ziemniaki, Sokołów Stek Bavette. Przekąski/Inne: Bagietka, Kaufland Pomidor, Cukinia, Czerwona Papryka, Bakłażan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|