Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2017
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 32,16g | Węglo: 159,40g.
Śniadanie: Gruszki, Zott Serduszko Serek Homogenizowany. Lunch: Kiwi, Otręby Owsiane, Miód, Płatki Owsiane, Masło, Jajko. Obiad: Ogórek (Obrany), Kujawski Olej, Marchewki, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|