Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2017
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 53,77g | Białk: 112,94g | Węglo: 167,56g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Orzeszki Pistacjowe, Intenson Erytrytol, Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Metelliana Fasola Biała Hiszpańska, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Pura Vida Czekolada Gorzka 70%, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Arla Protein Naturalny, Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Primavika Masło Orzechowe. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|