Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2017
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2017:
|
1739 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 118,87g | Węglo: 186,68g.
Śniadanie: Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Carrefour Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Banan, Jajko. Lunch: Kruszwica Olej Oliwier, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Biedronka Parmigiano Reggiano, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jajko, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna. Obiad: Zielony Groszek (Mrożony), Kruszwica Olej Oliwier, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Nestlé Musli Tropical, Zott Jogurt Naturalny, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|