Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2017
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
|
1539 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 92,09g | Węglo: 190,84g.
Śniadanie: Carrefour Syrop Klonowy, Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Borówka Amerykańska, Banan, Jajko. Lunch: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Maliny, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Obiad: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Biedronka Boczek Sądecki Tradycyjny, Ziemniaki, Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Banan, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|