Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2017
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2017:
|
1367 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 87,83g | Węglo: 161,28g.
Śniadanie: Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Banan, Borówka Amerykańska, Jajko. Lunch: Nestlé Musli Classic, Primavika Masło Migdałowe Prażone, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Obiad: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Halina Ryż do Risotto Arborio, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Krewetki, Zielony Groszek (Mrożony), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|