Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
1662 kcal
|
Tłusz: 50,38g | Białk: 118,94g | Węglo: 176,49g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Trec Whey 100, Jajko. Lunch: Zielony Groszek (Mrożony), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Halina Ryż do Risotto Arborio, Udko z Kurczaka bez Skóry, Krewetki. Obiad: Barilla Makaron Spaghetti N.5, Mleczna Dolina Masło Klarowane, McEnnedy Syrop Klonowy, Marchewki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Polędwiczka Wieprzowa, Cenos Kasza Jęczmienna Wiejska, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|