Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
1595 kcal
|
Tłusz: 39,50g | Białk: 93,83g | Węglo: 210,28g.
Śniadanie: McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Jajko, Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Mleczna Dolina Masło Klarowane. Lunch: Vita Natura Płatki Owsiane Błyskawiczne, Śliwka Węgierka, Arla Protein Yogurt Mango. Obiad: McEnnedy Syrop Klonowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Primavika Masło Orzechowe, Fitness Authority So Good! Protein Pancakes. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|