Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2017
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
|
1454 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 91,45g | Węglo: 156,01g.
Śniadanie: Galbani Mozzarella, Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Halina Ryż do Risotto Arborio, Zielony Groszek (Mrożony), Udko z Kurczaka bez Skóry. Obiad: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Delikate Twaróg Półtłusty, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|