Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1869 kcal
|
Tłusz: 64,73g | Białk: 130,79g | Węglo: 196,32g.
Śniadanie: Pilos Masło Osełka, Jajko. Lunch: Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Grzyby, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak, Banan, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Brązowy Sos Pieczeniowy, Grzyby, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|