Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1312 kcal
|
Tłusz: 29,97g | Białk: 91,83g | Węglo: 165,75g.
Śniadanie: McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Borówka Amerykańska, Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Jajko. Lunch: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Obiad: Śliwka Węgierka, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , House of Asia Makaron Chow Mein. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Indyka. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|