Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
2471 kcal
|
Tłusz: 67,49g | Białk: 128,16g | Węglo: 325,01g.
Śniadanie: Pilos Masło Osełka, Jajko. Lunch: Chira Warzywa na Patelnię, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Brązowy Sos Pieczeniowy, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Melvit Kasza Gryczana, Melvit Kasza Bulgur. Obiad: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, KFD X-Carbs, Banan. Przekąski/Inne: Soplica Nalewka Wiśniowa, Whisky. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|