Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2017
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2017:
|
1713 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 97,45g | Węglo: 216,09g.
Śniadanie: Bakallino Orzechy Laskowe, Mrożone Wiśnie, Banan, Jajko, Jajko, Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista. Lunch: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Maliny. Obiad: Tesco Parmigiano Reggiano, Wedel Czekolada Gorzka, Goliard Gniazda Nitki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Dzika. Przekąski/Inne: Rolnik Chleb Pszenno-Żytni, Rolnik Ciecierzyca , Plony Natury Soczewica Czerwona, Radix-Bis Soczewica Zielona, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Kruszwica Olej Oliwier. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|