Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2017
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2017:
|
2727 kcal
|
Tłusz: 126,26g | Białk: 107,59g | Węglo: 279,04g.
Śniadanie: Jajko, Pilos Masło Osełka, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Gulasz Wieprzowy, Golden Sun Ryż Basmati, KFD Carbo Mix, Banan. Obiad: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Galbani Mozzarella, Pomidory, Pilos Masło, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Żytni, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Przekąski/Inne: Prosecco, Biedronka Migdały w Czekoladzie. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|