Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2017
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2017:
|
1313 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 48,86g | Węglo: 160,44g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Day Up Red, Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chlebek Bananowy. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Zott Jogurt Naturalny, Otręby Owsiane, Miód, Płatki Owsiane, Masło, Jajko. Obiad: Ogórek (Obrany), Jajko Sadzone, Biedronka Kasza Gryczana. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|