Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2017
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
|
1532 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 99,00g | Węglo: 141,80g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana , Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Trec Whey 100, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Przekąski/Inne: Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Chorizo Extra, Jajko. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|