|
LCHF
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
3212 kcal
|
Tłusz: 237,25g | Białk: 110,09g | Węglo: 169,72g.
Śniadanie: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Morliny Boczek Wędzony, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Biedronka Camembert, Ser Gouda. Obiad: Jabłko, Oliwa z Oliwek, Schab Wieprzowy (Polędwica), Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Czerwona Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Przekąski/Inne: Banan, Miód, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, KFD WPC 80, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|