Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2017
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 58,48g | Białk: 101,24g | Węglo: 183,42g.
Śniadanie: Kresto Rodzynki, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Udko z Kurczaka bez Skóry, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Marchewki. Obiad: Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Pieczarki, SM Ryki Ser Rycki Edam, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Przekąski/Inne: Śliwka Węgierka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|