Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2017
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 49,00g | Białk: 44,29g | Węglo: 201,92g.
Śniadanie: Gruszki, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Orzechy Włoskie, Banan, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Lunch: Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Crownfield Owsianka z Nasionami Chia (Czarne Jagody). Obiad: Jajko Sadzone, Bułka Tarta, Olej, Smażona Cebula, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Natka Pietruszki. Przekąski/Inne: Suszona Śliwka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wedel Czekolada Deserowa. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|