|
LCHF
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 228,75g | Białk: 87,42g | Węglo: 37,03g.
Śniadanie: Szczypiorek, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Obiad: Szczypiorek, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Kaufland Jogurt Typu Greckiego. Przekąski/Inne: Kotlin Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|