|
LCHF
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3222 kcal
|
Tłusz: 292,15g | Białk: 123,41g | Węglo: 18,35g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko. Obiad: Ser Gouda, Rzepakowy Olej Roślinny, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Winiary Majonez Dekoracyjny, Tarczyński Kabanosy Wołowe. Przekąski/Inne: KFD Premium WPC 80, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Sante Sezam. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|