Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2017
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 103,73g | Węglo: 220,55g.
Śniadanie: McEnnedy Syrop Klonowy, Truskawki, Biedronka Oliwa z Oliwek, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Vita Natura Płatki Owsiane Błyskawiczne, Arla Protein Yogurt Mango, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie. Obiad: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, SuperFish Łosoś Wędzony Fit, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Zielony Groszek (Mrożony), Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Jajko, Marchewki, Supreme Ryż Basmati, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|