Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 60,24g | Białk: 105,92g | Węglo: 201,69g.
Śniadanie: Porzeczka Czerwona, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Truskawki, Orzeszki Pistacjowe, Vita Natura Płatki Owsiane Błyskawiczne, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Obiad: Marchewki, Zielony Groszek (Mrożony), Jajko, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Jabłko, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Fitness Authority So Good! Protein Pancakes. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|