|
Keto. cukier 80 mg/dL
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 169,05g | Białk: 113,93g | Węglo: 47,77g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Oliwa z Oliwek, Lidl Pstrąg Łososiowy, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Obiad: Pilos Śmietanka 30%, KFD Premium WPC 80, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. Przekąski/Inne: Pralinki, Pomarańcze, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej 93%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|