Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2017
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 108,61g | Węglo: 211,04g.
Śniadanie: Porzeczka Czerwona, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Delikate Twaróg Półtłusty, Jajko, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Hortex Jagody Leśne, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Jajko. Obiad: Kruszwica Olej Oliwier, Marchewki, Kanokwan Red Curry Paste , Thai Coco Mleczko Kokosowe, Supreme Ryż Basmati, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Przekąski/Inne: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Primavika Tahini Naturalne, Dobra Kaloria Jabłko i Cynamon, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|