Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 101,66g | Węglo: 207,70g.
Śniadanie: McEnnedy Syrop Klonowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Symbio Ekologiczne Płatki Kukurydziane , Magnetic Kakao, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Barilla Pesto Rosso , Światowid Ser Cheddar, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Bataty. Przekąski/Inne: Biedronka Pieczarki, Sierpc Ser Pikserki, Biedronka Chleb Żytni 100%, Światowid Ser Cheddar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|