Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2017
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 105,54g | Białk: 111,05g | Węglo: 163,48g.
Śniadanie: Jabłko, Kresto Fistaszki, Delikate Serek Wiejski, Oskroba Chleb Graham, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Oskroba Chleb Graham, Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. Obiad: Olej Kokosowy, Sierpc Ser Żółty Królewski, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Nasiona Siemienia Lnianego, M&M's M&M's Peanut, Cukier. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|