Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2017
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 107,92g | Węglo: 208,24g.
Śniadanie: McEnnedy Syrop Klonowy, Bakalland Wiórki Kokosowe, Hortex Jagody Leśne, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Lidl Buraki Gotowane, Ziemniaki, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Tesco Udziec Wołowy. Obiad: Jabłko, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Przekąski/Inne: Biedronka Chorizo Extra, Zielony Groszek (Mrożony), Jajko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|