Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 50,83g | Białk: 79,24g | Węglo: 73,41g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Sałatka z Kaszy Bulgur z Cieciorką i Suszonymi Pomidorami. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Suszona Śliwka. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|