Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2017
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 56,49g | Białk: 109,17g | Węglo: 232,40g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Owocowa Rapsodia 100% Owoców Wiśnia, Trec Whey 100, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Sonko Ryż Biały, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Obiad: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Kanokwan Red Curry Paste , Marchewki, Zielony Groszek (Mrożony), Ampro Mleczko Kokosowe, Supreme Ryż Basmati, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Przekąski/Inne: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Sante Płatki Owsiane, Bakoma Jogurt Bio. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|